בואו ליצור את הגרסה הכי טובה
של עצמכם
מועדון קרוספיט (CrossFit) והיירוקס (HYROX) רשמי. אימוני מתחילים, סטרונגפלואו (שילוב של פילאטיס וקרוספיט), אימוני כוח, אגרוף, יוגה, מוביליטי וגלישה. עולם של חיבור ייחודי הקיים רק כאן.
The Box הוא מועדון קרוספיט והיירוקס (HYROX) רשמי, המעניק חווית אימון פונקציונלי בסטנדרט בינלאומי לתושבי אשקלון והסביבה. אצלנו תמצאו שילוב מדויק של עולמות הכוח, התנועה והסיבולת תחת קורת גג אחת, יחד עם אימוני גלישה ייחודיים שמתקיימים בחודשים החמים.
איך נעזור לכם להשיג את המטרות שהצבתם לעצמכם? אימוני אינטרוולים עצימים יסייעו בשריפת קלוריות מוגברת. אימוני הכוח הם חלק בלתי נפרד מתוכנית האימונים שלנו דרכם תבנו מסת שריר. והכי חשוב – תעשו את זה יחד עם קהילה מדהימה שתדחוף אתכם קדימה.
הכוח האמיתי שלנו הוא הקהילה. מתאמנים יחד, דוחפים אחד את השנייה ומשיגים תוצאות ביחד.
ירידה באחוזי שומן, עלייה במסת שריר, שיפור הכושר הגופני. אנחנו כאן כדי לעזור לכם להשיג את המטרות.
מקרוספיט ועד יוגה, מהיירוקס ועד פילאטיס. מגוון רחב של אימונים שיתאימו בדיוק למה שאתם צריכים.
צוות מאמנים מוסמך ומקצועי שילווה אתכם בכל צעד, ידאג לטכניקה נכונה וימנע פציעות.
אימוני קרוספיט פונקציונליים בעצימות גבוהה. שילוב של הרמות משקולות, התעמלות ואירובי לשיפור הכושר הכללי.
הדרך הבטוחה והחכמה להיכנס לעולם הכושר. קבוצות קטנות, יחס אישי ובניית טכניקה נכונה מהבסיס שיכין אתכם לאימונים המתקדמים.
מועדון רשמי! אימון תחרותי המשלב ריצה עם תחנות כוח וסיבולת. מתאים לכל רמות הכושר ומכין אתכם לתחרות.
דגש על בניית מסת שריר, כוח מירבי וטכניקה נכונה בהרמות מורכבות כמו סקוואט, דדליפט, לחיצות ותרגילים משלימים.
צעד ראשון בעולם הכושר? הגעתם למקום הנכון.
אנחנו יודעים שלהתחיל יכול להיות מלחיץ. לכן פתחנו את קבוצת המתחילים (יסודות) – מסגרת אינטימית עם מאמן צמוד שילמד אתכם הכל מהבסיס, בקצב שלכם ובלי לנחש. נבנה לכם ביטחון, כוח וטכניקה עד שתרגישו מוכנים ב-100%.
